如何正确解决幼儿入园焦虑问题？
九月，开学季，幼儿园又迎来很多小班的幼儿。开学第一天，幼儿园小班教室里“哭声一片”，这其中包括幼儿，同时也包括部分家长。孩子养这么大，还是第一次单独面对陌生的环境，这可让家长如何是好！作为家长，请先消除自身的焦虑问题。正确解决幼儿入园焦虑问题，我们给到具体分析和以下建议：
什么是分离焦虑？对孩子未来的成长有哪些影响
分离焦虑是指幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。这主要是因为孩子从家庭来到幼儿园，从亲人身边来到集体中，生活环境发生了巨大的变化，同时这些现象又被称之为“心理断乳期”。
过度焦虑会让幼儿产生生理或心理的应激反应，长时间的焦虑，会让孩子免疫力下降，情绪躁动不安，对很多事情失去兴趣，所有注意力都放在寻找亲人上。从生理角度讲，幼儿如果不能很好地吃饭、喝水、如厕等，孩子入园后就会经常生病，直接影响到孩子的身体发育。此外，分离焦虑会加重孩子的不安全感，使他们的性格变得孤僻暴躁，抑郁等，如果不能尽早得到缓解，将会对孩子的生理、心理造成极大伤害。
入园焦虑的现象都有哪些？
1 入园时哭闹，拉住家人不放手。
2 在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从。
3 入园后经常生病或有不明原因的腹痛、头痛等情况。
4 从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上。
5 在园有尿频的现象或腹泻的现象。
6 在园不和小朋友玩耍，不参加集体活动，表情漠然。
面对幼儿入园焦虑问题，家长如何做？
01多带孩子接触陌生环境、主动社交
在孩子开学前多带孩子到幼儿园去参观、玩耍，使幼儿提前熟悉陌生的环境。多和已经上了幼儿园的孩子接触，多跟孩子讲幼儿园发生的趣事。家长在家中可以和孩子玩幼儿园“老师和小朋友”的游戏，可互相扮演老师和幼儿的角色。鼓励孩子广泛社交，尤其是和同龄的小伙伴玩，多和陌生人接触，培养他们主动交往的能力和乐群性。
02积极配合带班教师
家长按照老师的要求，给孩子准备各种随身物品。要相信老师会公平地对待每一位幼儿，时刻维护老师权威，多和老师积极有效沟通。遇到误会时，首先问孩子发生了什么事情？需不需要家长帮助等。
及时消除误会。在老师带班过程中，难免会出现差错，只要不是伤害（身体伤害和心理伤害）到了孩子，对老师，家长要及时给予尊重、沟通、理解、包容。切不可跟老师暗较劲儿，说狠话！比如：告诉你们园长，让你“吃不了兜着走”；敢对我家孩子不好，让你们幼儿园关门等言行。
要始终相信老师。老师作为孩子的启蒙教师，对孩子一生都有重要影响。跟老师要以“朋友”的方式进行相处，互尊互敬。老师作为幼教的专业人士，大多会遵守职业道德和职业操守，把孩子习惯培养好，帮孩子树立信心，激发孩子学习和探索的兴趣，是老师的责任和义务。家长和老师一起共同努力，实现家园共育，才是把孩子教育好的前提和基础。始终相信老师，家长会收获自信、优秀的孩子。
03用积极言行影响幼儿
多在孩子面前赞美老师和幼儿园。比如：我发现你们班的老师最漂亮，老师对你们班的小朋友都特别好。你们幼儿园的新玩具真多，还有那么多好看的书，还有那么多好吃的，我都想跟你一去上幼儿园了！
忌讳家长这些言行：今天有小朋友欺负你没有？今天在幼儿园老师没打你吧？你们老师凶不凶？你要是再不听话，就送你去幼儿园，让你们老师收拾你！你再哭，就让老师把你关小黑屋里，永远别出来！
04按时接送、不随意许诺
很多家长都曾经许诺孩子“我今天第一个来接你”。结果是孩子从早上来园开始，就一直眼巴巴地等着家长第一个来接。如果有其他家长先来接班上其他小朋友，这个孩子就开始不淡定了。眼泪汪汪的，喃喃自语要找妈妈。轻易许诺，不如守时。
正确地做法是：孩子，今天在幼儿园一定要听老师的话，想上厕所一定要告诉老师，老师一定会及时帮助你。今天妈妈准时来接你，你在幼儿园要开开心心的的，妈妈才会更开心。
家长送完孩子上幼儿园后，要马上离开，不可“一步三回头”，更不能趴在幼儿园门口或通过门窗往孩子班里探望。这会增加孩子的焦虑感。
05做好物质准备
多准备一些替换衣物。孩子进入新的环境，因为紧张或兴奋，常常会大小便失禁；另外进餐的时候，孩子也可能会把汤汁洒在衣服上，所以要多准备一些替换衣服，衣服尽量是舒适易穿脱的。把那些不易穿脱的裙子和背带裤收起来。不要给孩子买带拉绳的上衣，在不当运动时，容易导致孩子窒息。
便于穿脱的轻便软底防滑鞋。9月份入园，天气比较热，孩子平常穿的多是凉鞋，进入幼儿园后，孩子的运动量有所加大，活动场所也各式各样，所以要准备合适的鞋子，如：轻便软底防滑鞋，便于孩子运动，防止发生意外。
入园的新书包和其他必备的物品。“你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打。”让幼儿有入园的仪式感，这其中也包含着家长对孩子一片深深的情感。
06可以通过故事、绘本阅读的方式
对于那些平时在家有阅读或听故事习惯的幼儿，家长可买些《爱上幼儿园》、《妈妈一定来接你！！！》、《嘘，午安！》、《幼儿园里守规则》等针对性强的绘本来跟孩子一起进行阅读。结合孩子在园表现给予适当的鼓励，强化孩子好的行为习惯，会让孩子逐渐消除上幼儿园的恐惧感，入园焦虑会得到有效缓解。
面对幼儿入园焦虑问题，教师如何做？
1 面对新幼儿入园，带班老师要做到“一笑、二抱、三拉手。”老师的亲和力和友善的目光，会大大消除孩子的不安全感，而且幼儿还会因此依恋这位老师。
面对孩子入园焦虑问题，老师要主动跟孩子交流，积极引导幼儿熟悉环境，把班里的新玩具要给幼儿展示。抓在幼儿好奇的心理，多变换不同的游戏场景，让幼儿沉浸在“游戏和欢笑”的世界，逐渐消除入园焦虑。
2 幼儿教师要善于运用教师语言，语气、语调要轻柔、温婉。让孩子感受到像妈妈一样的温暖。遇到情绪不稳定的幼儿，老师要及时蹲下询问，多关心孩子的情绪变化和情感需求。
3 允许幼儿带不具危险性的依恋物入园
孩子的依恋物。这是孩子人生成长过程中都会有的特殊物品。会随着孩子年龄的增长，会逐渐摆脱对此物的依恋。它是孩子感情的一种寄托，可能是一个毛毛熊，也可能是一个小枕头，或者是一条小毛毯，会时刻带在身边，即使在睡觉的时候也要带着。允许在孩子身边放这些孩子的依恋物，它能让孩子在一个陌生的环境中有安全感。
入园焦虑，是大多数幼儿都会经历的特殊时期。只要家长和教师共同努力，首先消除家长自身的焦虑和担忧，不要给教师太大压力。遇到问题时，双方及时沟通，共同寻求解决问题的方案。入园焦虑问题，小事一桩！
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编辑：彬彬乐学
插画：麻文韬
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